У многих полноценный расслабляющий отдых ассоциируется непосредственно с баней или сауной. Ведь здесь можно не только расслабиться по-настоящему и отдохнуть телом и душой, но и поправить свое здоровье. Вообще понятие «сауна» пришло в наш язык из Финляндии почти три десятилетия назад. В принципе, сауна является обычным аналогом всем знакомой русской бани, ведь по правилам в ней также поддерживается определенная температура пара, льется вода на каменку, образуя пар, парятся вениками и обливаются холодной водой после нее.
По всему миру существует множество разновидностей саун, наиболее известными из которых являются: славянская и финская, а также римская терма и турецкий хамам. Источником тепла в финской бане являются камни, которые нагреваются до определенного уровня. Температура воздуха в такой сауне 75-85 градусов. Славянская или же русская сауна состоит обычно из парильного и мыльного отделений. Здесь используются березовые, эвкалиптовые, липовые и дубовые веники. Римская терма – это скорее vip сауна, которая имеет сложную конструкцию. Турецкий хамам – это некий потомок римской термы, который немного холоднее ее, ведь температура здесь составляет всего 28-40 градусов.
